Welkom bij de HerstelWijzer

Je krijgt nu vragen over verschillende onderwerpen die passen bij herstel.
Hieronder zie je over welke onderwerpen de vragen gaan.

Wist je dat

Deze HerstelWijzer is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek dat is uitgevoerd in een samenwerking tussen de Depressie Vereniging, Ixta Noa en Pro Persona. Annelot van Geffen en Dorien Smit bekijken in het ZonMw-project The Power of Peers hoe maatschappelijk herstel bij depressie ondersteunt kan worden. Klik op de link voor meer informatie.

Hoe somber voel je je op dit moment?*

Ik voel me helemaal niet somber

Ik voel me een beetje somber

Ik voel me somber

Ik voel me heel erg somber

Hoeveel periodes in je leven heb je een depressie doorgemaakt?*

Krijg je op dit moment professionele hulp vanwege je depressieve klachten?*

Ja

Nee

Zeg ik liever niet

Hoe oud ben je? (invullen is niet verplicht)

Wat is je geslacht?*

Man

Vrouw

Transgender man

Transgender vrouw

Non-binair

Genderfluide

Zeg ik liever niet

Geen van bovenstaande

Vind je het fijn om met andere mensen te praten die ook een depressie hebben gehad?*

Ja

Nee

Misschien

Wist je dat

De Depressie Vereniging en Pro Persona hebben de afgelopen jaren samen onderzoek gedaan naar de voordelen van lotgenotenctonact. Dorien Smit vond in haar promotieonderzoek dat contact met lotgenoten kan helpen bij herstel. Meer hoop en leren van elkaar waren belangrijke uitkomsten van lotgenotencontact. Je leest via deze link meer over dat onderzoek. Dorien hielp ook om deze Herstelwijzer te maken. Of luister naar de podcast waarin Dorien vertelt over het belang van peer support.

Hoe wil je het liefst andere mensen met depressie ontmoeten?*

Online en anoniem

Bij elkaar komen

Allebei

Ik wil liever geen andere mensen ontmoeten

Wist je dat

Contact met anderen die ook depressie hebben ervaren kan zorgen voor herkenning en begrip. Ook kan je van elkaar leren over het omgaan met depressie.

Wil je jezelf beter leren kennen?*

Denk bijvoorbeeld aan inzicht in patronen en valkuilen. Het gaat ook over het ontdekken wat voor jou belangrijk is en wie je bent.

Ja

Nee

Misschien

Wist je dat

Persoonlijk herstel betekent meer grip op je leven, zingeving en inzicht in je eigen gedrag en gedachten. Denk daarbij aan verbondenheid, hoop, betekenis en uitgaan van je eigen kracht. Je krijgt hier een aantal vragen over. Zo weten we wat voor jou belangrijk is. Wil je meer weten over persoonlijk herstel? Op deze pagina lees je er meer over.

Wil je hulp om je dag beter in te delen?*

Denk bijvoorbeeld aan het maken van een schema. En tips om structuur aan te brengen in je dag.

Ja

Nee

Misschien

Wil je graag nieuwe vaardigheden leren, zoals meer zelfvertrouwen?*

Denk aan een cursus hoe je jezelf presenteert.

Ja

Nee

Misschien

Wil je weten wat jou betekenis geeft in het leven?*

Als je weet wat belangrijk is, kun je hier meer aandacht aan geven. Vaak voel je je hierdoor minder somber.

Ja

Nee

Misschien

Vind je het fijn om meer activiteiten te ondernemen? Zonder dat het een verplichting is?*

Ja

Nee

Misschien

Wist je dat

Maatschappelijk herstel gaat vooral over weer meedoen in de maatschappij op een manier die bij jou past. Zo ervaar je dat je een onderdeel bent van de maatschappij.

Past vrijwilligerswerk bij je?*

Ja

Nee

Misschien

Wil je hulp bij de zoektocht om werk te vinden?*

Ja

Nee

Misschien

De stap naar werk kan lastig zijn. Er zijn speciale werkplekken voor mensen die psychische klachten hebben. Op deze plekken krijg je extra hulp. Past zo’n werkplek bij je?*

Ja

Nee

Misschien

Het kan moeilijk zijn om op je werk of tijdens een sollicitatie te vertellen hoe je je voelt. Wil je hulp bij de beslissing dit wel of niet te delen?*

Ja

Nee

Misschien

Wil je hulp om een studie te vinden die bij je past?*

Ja

Nee

Misschien

Wil je andere mensen helpen met jouw eigen ervaringen? Denk daarbij aan een (vrijwillige) baan.*

Ja

Nee

Misschien

Wist je dat

Je kunt je eigen ervaring gebruiken om andere mensen te helpen. Hiervoor kun je zelfs opleidingen of cursussen volgen.

Wil je een cursus of opleiding doen hoe je anderen het beste kunt helpen met jouw ervaring?*

Ja

Nee

Misschien

We helpen je graag om herstelopties in jouw buurt te vinden*

Vul hieronder de 4 cijfers van je postcode in of de plaats waar je woont.

Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier

Coördinaten

Dank je wel voor het invullen van de Herstelwijzer. We hebben een paar mogelijkheden die bij je passen om te werken aan je herstel in jouw regio! Klik daarvoor op de knop ‘Resultaten’.

Name

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Welkom bij de HerstelWijzer

Wist je dat

Wist je dat

Wist je dat

Wist je dat

Wist je dat

Wist je dat

Wil je feedback geven en meedoen aan wetenschappelijk onderzoek?